Boetsch znokautował Okamiego, który rok temu walczył o pas z Silva teraz wypunktował Lombarda, który już kilka lat był niepokonany wcześniej wygrał z Grove i Nickiem Ringiem dlatego nie rozumiem czemu dziwicie się, że jest w TOP 10!? Irytuje mnie to ja bym się dziwił gdyby NIE był w top 10 Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2012-07-25 15:45:55
Bull, co do Opola, beda te koszulki z nickami? bo jak nie, to dzialamy na walsna rękę :-D wcześniej niż w maju nie zaczynam tego planować teraz zamówiłem koszulki i dresy na Kielce muszę zobaczyć jak wyjdą na żywo /SFD/Images/2015/4/12/5a89404adbf94b7eb81d562fb02911d2.jpg i dowiem się od prezesowej czy te leginsy co mają laseczki na FIBO są w [...]
[...] byłem dzielny, nie spanikowałe, nie uciekłem%-) No pacze koszulka SFD, przyjrzałam się bliżej no i poszłam na zwiady. Tylko na zdjęciach wydawałeś się mniejszy. Teraz już powoli może i się robię apetyczna, miesiąc temu było inaczej %-) obgadalismy Cię z kolegą całą drogę wczesniej nie zdarzało mi się podglądać kogokolwiek na treningu%-)
Dlatego ja jak ustalam urlop to najpierw z koleżanką. Bo może ona ma coś pilnego. Chociaż jak zaklepałaś już dużo wcześniej to nieładnie że teraz zmiana.
Dzięki :) Skończę to co już kupiłem i zrobię nowe zapasy. A tak na marginesie, jakie tanie jedzenie najlepiej kupować żeby było dobre? Jak pisałem wcześniej mam teraz "kryzys finansowy" i zastanawiam się co z takich tańszych rzeczy dostępnych choćby w Lidlu czy Biedronce może się nadawać do jedzenia - na tą chwilę pod kontem zrzucenia "opony" z [...]
[...] trzymam sie mnie wiecej tej ustalonej rozpiski treningów. ale.. nie wiem czemu waga praktycznie nie rusza, a jak juz ruszyła to w góre nie wiem dlaczego jest tak marnie, wczesniej odzywialam sie zdrowo no chociaz zdarzaly sie jakies niekontrolowane male obzarstwa czy cos, ale nie jadalam wtedy az tak naprawde baaardzo duuuzooo. jem tak 2000 [...]
Pudzian to w ogóle powinien zbierać doświadczenie walcząc za granicą...ale dupa bo nie ma Dream. Swoją drogą ciekawe jakby Dolce przygotowywał wcześniej Rumbla do 170 może by teraz j**any nie musiał walczyć w swoim naturalnym LHW.
Mówi, że nie ma wątpliwości tylko, że nie ma teraz głowy, bo sesja, magisterka, kasa itd. Że ma tyle wydatków, dwa auta do naprawy, rodzeństwu i mnie kasę wisi itd. Ale ja wiem, że nawet jakby wszystko ogarnął i miał kasę to i tak znajdzie sobie inny wydatek %-) I chyba za bardzo go przycisnęłam z listą gości i zaklepywaniem terminu - ja po [...]
- ja po prostu lubię mieć wszystko dużo wcześniej a nie na wariackich papierach. Kaszka też tak mam i ciągle od męża słysze że od razu bym już organizowała i już teraz, zaraz, natychmiast a ja organizotor/koordynator i lubie cheklisty }:-( i spokojnie planować
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
BRY! Od dnia dzisiejszego 29.12.2014 nastąpią dość spore zmiany w diecie i treningach ,inaczej też będą wyglądały wypiski w dzienniku . Przez okres świąteczny troche przecholowałem no i niestety coś mi się tam odłożyło ,(najgorzej że na brzuchu ) więc plan na najbliższe dni prezentuje się następująco : Priorytetem na chwile obecną jest [...]
Cyganie to bardzo specyficzni goscie(ogladaliscie "Snatcha") Mialem z nimi do czynienia w pracy...w te wakacje i w poprzednie.Wczesniej nie mialem ZADNYCH uprzedzen...ale teraz-mam kilka.Tym bardziej,ze kuzyn mial z nimi niemilą przygode w czechach.I po pierwsze-jak bylo napisane-to zamknieta grupa,trzymaja sie razem.Poza tym-bardzo [...]
figiela, ja mialam problem tego typu poczatkowo, że wczesniej cała moja dieta była oparta o duża ilość ww, a tutaj obi zaleciła low crab i miałam na posiłek na talerzu porządny kawał mięcha i tyci chleba do tego, więc było trzeba kombinować. Teraz wolę zjeść kaszę zamiast chleba. :-)
Wcześniej brałem ledwo 30 kg, teraz 50kg, więc o te 20kg więcej teraz, nie wiem czy to dużo czy mało. Diety nie mam za bardzo jak stosować bo mam szkołe itd. a co myślisz o takiej diecie, i czym ewentualnie mógłbym zamienić twaróg, bo nie wchodzi mi za nic... :/ 7:00 > Platki owsiane 70g > 3 jaja kurze całe Porcja dowolnych warzyw – około 1 garść [...]
Witam, wczoraj był dzień nietreningowy, byłem tylko na salce delikatnie poćwiczyć. Wrzucam tylko godzinę wcześniej, ale zawsze postęp. :-P W piątek również będzie progres w tym względzie i oby nie tylko w tym hehe. Co do formy wrzucania wyników jeszcze, mam nadzieję, że już tak zostanie i nic nie będę zmieniał, widziałem już podobny sposób [...]
a wcześniej napisałem, że raz chcę się tego uczyć, a raz brak motywacji... Ogólnie to zawsze chciałem iść w sport, ale teraz jest już za późno i mogę jedynie dla siebie ćwiczyć...